Rawfit BURN - Campen med fokus på forbrænding.

HIIT( HighIntensityTraining) er en træningsform hvor vi arbejder med nemme øvelser i et højt tempo, kort tid af gangen.

Denne form for træning, forbedrer din evne til at brænde kalorier under og efter træning.

Hele kroppen trænes ved hver træning, med fokus på de store muskelgrupper med vægte og TRX .

Du vil med denne træningsform, opleve, fremgang i din måske øvrige træningsformer som løb og cykling og derved kunne opnå, endnu mere ift. eget mål.

Derudover skulle du gerne se/mærke  at du taber dig, i sær, hvis træningen samtidig, sublimeres med en kostomlægning.

Du vil træne i et lille træningsfællesskab på max 12 personer - 2x træninger om ugen.

Træningsdage:

Tirsdag kl. 07:20-08:00 (Ren HIIT)

Torsdag kl 16:30-17:25 (Styrke og HIIT).

Opstart: 6/1-2022

Dine Trænere:

Mia Oda Fenger

Camilla Fabricius

Pris medlemmer: 1450,-

Ikke medlemmer: 1650,-

Fed træningsform med mange alsidige og skiftende øvelser.
Og så er det en fornøjelse, at træne ude i Silkeborgs skove.

-Jacob Wãtjen